剖腹产贫血吃什么好

现在绝大多数的孕妇都希望顺产，不过在怀孕的时候，会出现胎儿过大、胎位不正以及产力不足的情况，这时候就只能剖腹产了。女性进行了剖腹产后，所需要的恢复时间要比顺产长很多。那么，剖腹产贫血吃什么好呢？

女性剖腹产后出现贫血的话，就应该多吃点牛肉。因为牛肉中有许多的铁元素，能够有效的补充身体损失的铁质，这对于贫血的产妇是很有益的，可以有效缓解贫血症状。除了牛肉之外，产妇还应该多吃核桃，因为在核桃中有大量的维生素以及微量元素。在剖腹产后贫血的话，不仅需要补铁，还应该尽可能多的摄入维生素。

在产妇贫血的时候，还特别容易缺钙，所以还需要补充钙元素。产妇在平时可以多食用乳制品，就能够为身体补充很多的钙元素。此外，产妇还可以多吃虾皮，它的含钙量也非常高。

在进行了剖腹产后，女性大多都会贫血，这时候就要吃一些可以补血的食物，比如木耳，就具有补肾壮阳、益气补血的作用。还应该多吃红枣，可以自己制作红枣桂圆汤，这对于补血是很有效果的。