当前位置: 火车网 >二十四节气 >立春 >二十四节气文章 > 2022年三伏天几月几日 三伏天要注意哪些事项

2022年三伏天几月几日 三伏天要注意哪些事项

来源: 火车网 更新时间:2022-12-01 23:48:34

每年三伏天到来的时候,对于人们来说,这个时间段是特别热的,温服很高,而且这个时间段之内,人们一般就像是在一个大蒸笼里边,每天都会被太阳晒着,那么在今年,2022年来说,三伏天的具体时间是什么时候呢?

2022三伏天是指几月几号到几月几号?

2022三伏天从2022年7月16日入伏,到8月25号出伏,一共有40天,具体的三伏天时间表如下:

一伏(初伏):2022年7月16日-2022年7月25日,共10天;

二伏(中伏):2022年7月26日-2022年8月14日,共20天;

三伏(末伏):2022年8月15日-2022年8月24日,共10天。

三伏天是夏季炎热、潮湿和闷热的天气。三伏天通常分为30天和40天。三伏日分为三个三伏日,即一伏(第一伏)、两伏(中间伏)和三伏(最后一伏)。每个电压都可以独立显示。综合起来,这就是我们通常所说的“三伏天”。三伏天的第一次和最后一次伏击是固定的,每次伏击持续10天,而中间伏击可分为10天和20天。

2022三伏天是哪天开始哪天结束

2022年三伏天具体时间为:7月16号入伏(阴历六月十八号),也就是“初伏”;初伏不是很热,初伏持续时间为10天,中伏持续时间为20天,末伏持续时间为10天,在这40天中,中伏20天是比较炎热的,而且还很潮湿,就好像在一个大蒸笼里面,一出去就会流汗。无论是农村还是城市,中伏天温度会达到三四十度。农民外出一定要注意防暑,尽量不要在下午一点出去干农活,应该在下午3点后出去干农活。

2022年8月25号出伏,也就是三伏天结束时间,三伏天结束后,天气依然很炎热,因为随着秋老虎来临,天气也不会凉爽,甚至有可能比三伏天还热。农民朋友注意,2022年7月16号入伏,8月25号出伏。

三伏天要注意哪些事项

防晒防中暑

三伏天最鲜明的特点就是温度特别高,尤其是中午的时候,预防中暑是重中之重。营养学专家提醒:当最高气温超过30°了,人就要减少运动量,不要长时间在烈日下暴晒,并保持充足的饮水。

扶阳

夏令三伏,阳气旺盛,此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地,腠理开泄,汗液增多,加上暑气逼人,常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏的夏令体质特征,此时如果因为防暑降温而过度贪凉食冷易致内寒过甚,以至于体内阳气更衰。

冷饮

三伏天人体的阳气都浮在体表,五脏六腑是寒凉的,此时再吃冰吃雪糕,相当于雪上加霜,尤其是本身寒气就重的人,再吃就更寒到骨髓了。如果怕热可以喝常温的凉白开,朴素又养生。如果坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕,即使不专门去冬病夏治,体内的顽固寒气也能自己好大半,尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的人。

小结:中国人对于节日节气还是很关注的,尤其是二十四节气,毕竟在不同的节气中,适合做的农事都是不同的。


免责声明:火车网文章信息来源于网络以及网友投稿,本站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。