1、红参能有效增强身体的抵抗力,促进中枢神经系统的兴奋。
2、适当服用红参也可以缓解疲劳。
3、长期食用红参具有安神健脑的功效。对于经常失眠,记忆力差的患者,有很好的疗效。
4、红参能有效预防高血压和动脉硬化。
5、禁忌:红生不适合青少年的生长发育,会导致早熟。红生不能和冷食一起使用。
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