生产后打喷嚏漏尿怎么回事

生产更新时间:2024-05-31 16:46:39

不少的产后妈妈反应生完娃之后自身会遇到一些尴尬的漏尿现象,一般是在打喷嚏或者是咳嗽的时候出现,有时候一激动大笑的时候也会出现,情况严重的还不得不带卫生棉。生产后打喷嚏漏尿怎么回事?为什么会出现这种情况呢?

生产后打喷嚏漏尿怎么回事

产后不能约束小便、尿液不自主地流出,称为产后尿失禁,也就是我们通常所说的产后漏尿。

产后漏尿,一般都是发生在母亲生孩子了以后。一般情况都是在咳嗽、大笑,或者剧烈活动的时候出现漏尿的情况,严重的情况,甚至可能在稍微一活动的时候也会出现尿失禁。

女性在怀孕及生产后,因体内压力的改变,容易引起骨盆底部的肌肉松懈、神经损伤,当咳嗽、大笑、打喷嚏时,腹部压力增大,出现尿失禁。对于这种情况,产妇应及时进行康复训练,缓解漏尿症状。

生产后打喷嚏漏尿怎么办

1、提肛运动

臀部肌肉用力,收缩肛门,坚持数到10后,由口缓缓吐气再进行放松。每天进行100次左右,不久就会看到效果。

2、收缩运动

在小便过程中,有意识的屏住小便几秒钟,中断排尿,然后再继续排尿,如此反复,可以提高肌肉周围的张力。

3、中药调理

分娩后身体虚弱也会出现尿道括约肌松弛的现象,所以可以采用中药调理。

4、手术治疗

如果漏尿情况比较严重,在其他方法都不管用的情况下,就可以采用括约肌手术,手术比较小,效果比较明显。

生产后打喷嚏漏尿怎么回事?很多产妇会在产后出现漏尿的现象,给广大的女性日常生活带来了极大的不便,遇到这种难言之隐应该怎么办?大家可以采用提肛运动和收缩运动来改善这种情况,严重的话还需要中药调理和手术治疗。

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